健康咨询描述： 我是学生学习学生！学习总赶不上去！求助加上自卑！困难困扰活着好累！自卑重重怎么办啊！生活求救！压力！何好！学生学习！求助！困难困扰！自卑重重！生活！压力！何好！学生学习！！！

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ask66938816gt 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-14 08:22:02 我要投诉       

别着急，我能理解你现在的感受。学习困难和自卑情绪可能让你感到压力很大，但这都是可以改善的。要认识到每个人的学习节奏不同，不要过分苛求自己立刻取得巨大进步，逐步设定可行的小目标。对于自卑，试着发现自己的优点和长处，多给自己一些积极的心理暗示。生活中，合理安排时间，保证充足的休息和适当的运动，有助于缓解压力。也可以多和同学、老师交流，分享学习经验和心得。相信只要坚持努力，你会逐渐走出困境，变得更加自信和优秀。